Zihinsel Sağlık: Yeni Araştırmalar, Beyin Egzersizlerinin Psikolojik Refah Üzerindeki Etkisini Ortaya Koyuyor
Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, zihinsel sağlık her zamankinden daha önemli hale gelmiş durumda. Araştırmacılar, beyin egzersizlerinin, stresle başa çıkma becerilerini geliştirebileceği ve depresyon ile anksiyete...