Bilim artık günlük fincanınızın karaciğerinizi koruyabileceğini söylüyor. Araştırmalar, günde iki fincandan fazla kahve içmenin karaciğer kanseri riskini %43’e kadar azaltabileceğini gösteriyor.
Kahve, karaciğer iltihabını azaltmaya, enzim seviyelerini iyileştirmeye ve yağ birikimini önlemeye yardımcı güçlü antioksidanlar ve bileşikler içerir. Araştırmacılar hem kafeinli hem de kafeinsiz kahvenin koruyucu etkisi olduğunu tespit ettiler.
Ölçülü olmak anahtar olsa da, bu bulgu bazı yaşam tarzı seçimlerinin uzun vadeli sağlık konusunda büyük bir etki olabileceğine dair büyüyen kanıtları destekliyor.
Sabah kahveniz sadece bir enerji artırıcı değil – vücudunuzun en sıkı çalışan organlarından birinin korunmasına yardımcı olan küçük bir günlük ritüel.
